Pourquoi l'oubli nous rend plus performants ...
... et comment craftguide vous soutient !
Mais aujourd'hui, je suis oublieux.... Ou l'ai-je toujours été ?
Ne pas se rendre à un rendez-vous chez le dentiste, ne pas répondre à un e-mail ou oublier de prendre un café avec un collègue au travail, cela ne nous est-il pas arrivé à tous ? Des moments où nous sommes reconnaissants que notre tête soit attachée à nos épaules, car nous l'aurions probablement oubliée quelque part. Mais pourquoi sommes-nous parfois plus oublieux que d'habitude ? Peut-être faut-il d'abord commencer par comprendre ce que signifie "oublier". Une information ayant une valeur émotionnelle ou informative, est enregistrée sur la piste de la mémoire, mais s'y estompe après un certain temps. Elle disparaît dès qu'elle n'est plus d'une importance capitale - malheureusement trop vite parfois ! L'oubli déclenche en nous colère et déception, mais le cerveau tente de nous protéger d'une surcharge - merci beaucoup, cher cerveau.
Pourquoi l'oubli est utile
Avoir une mémoire comme une passoire est tout à fait logique. Elle nous aide à traverser la vie bien mieux que de tout garder dans notre tête ! Notre mémoire est là pour nous aider à nous souvenir des informations importantes qui nous donneront un atout dans la vie. Nous oublions rapidement les informations qui n'ont qu'une importance à court terme. L'oubli a également un rôle important à jouer dans les situations dangereuses. Nous ne sommes capables de prendre rapidement les bonnes décisions que parce que notre cerveau filtre ce qui est important pour le moment. Si nous devions d'abord réfléchir à toutes les informations que nous avons enregistrées, la réaction serait beaucoup plus lente. L'oubli est également un mécanisme de protection du cerveau. Il y a toujours des moments dans la vie que l'on veut oublier à jamais. C'est pourquoi l'oubli est un élément important de l'acceptation. En résumé, le cerveau peut être considéré comme notre garde du corps : il nous aide à filtrer, à accepter et, surtout, à nous concentrer sur ce qui est important.
L'oubli est mesurable !
Certains jours, nous nous sentons particulièrement oublieux. Mais nous ne sommes pas seuls dans ce cas, car l'oubli est mesurable. Sur la base de recherches scientifiques, le professeur Ebbinghaus a développé la courbe d'oubli. Celle-ci permet de visualiser à quelle vitesse les gens oublient en moyenne ce qu'ils ont appris. Elle montre qu'au bout de 20 minutes, on ne se souvient que de 60 % des informations absorbées, au bout d'une heure seulement de 34 %, et au bout d'une semaine seulement de 23 % de ce que l'on a appris.
La courbe de l'oubli dans notre vie quotidienne expliquée
La machine à café clignote depuis 4 jours - le filtre doit être changé.
C'est bon ! Je n'ai pas le nouveau filtre à la maison, je vais donc le commander. Je peux trouver le bon filtre dans le manuel - et pendant que j'y suis, je pourrais aussi regarder comment le faire. La commande est envoyée le lundi, et le samedi matin (juste à temps pour le café) le nouveau filtre est livré. Le paquet est déballé et regardez... hm... comment ça marche ? Il faut en quelque sorte placer le filtre et appuyer sur quelques boutons... mais lesquels ? Ce sont les petites choses de notre vie quotidienne qui nous font souvent nous demander "Est-ce que c'est juste moi ?", mais non, nous sommes tous dans le même bateau. C'est comme ça, on ne peut pas se souvenir de tous les détails, notre garde du corps ne veut pas nous laisser faire.
Craftguide comme grille de sécurité dans la vie professionnelle quotidienne
Si nous transposons notre exemple de la machine à café au travail quotidien d'un technicien de maintenance CVC, il apparaît rapidement qu'un problème similaire se pose. En tant que technicien CVC, vous êtes confronté au fait que chaque client possède un système de chauffage, de pompe à chaleur ou de ventilation différent dans son sous-sol. Il est impossible de se souvenir de tous les détails spécifiques à chaque appareil. Mais ce n'est pas nécessaire, car en tant que spécialiste, vous savez ce qui est important. Ce qui est ennuyeux, c'est que vous devez rechercher des âges dans le mode d'emploi ou appeler le service d'assistance téléphonique du fabricant parce que vous ne vous souvenez plus de l'emplacement de la vis de réglage ou de la pièce de rechange sur cet appareil. En outre, il existe des tâches très spécifiques qui doivent rarement être effectuées. Ces petites tâches sont facilement oubliées. Pourtant, comme nous l'avons appris, c'est important et correct pour une journée de travail productive.
Un oubli confortable, car vous avez toujours vos connaissances dans votre poche
craftguide vous aide ainsi à effectuer des travaux importants, mais rarement réalisés :
Comme outil de préparation au travail pour rafraîchir vos connaissances et comme sauvegarde.
Pendant le travail, si vous n'êtes pas sûr de l'étape suivante. Lorsque vous avez du mal à vous souvenir ou si vous voulez simplement vérifier une deuxième fois (contribue à la sécurité du travail).
Avec nous, commencez à avoir vos connaissances dans votre poche et soyez toujours prêt pour chaque événement ! Vous pouvez trouver plus d'informations ici.